Räumlichkeiten & Ausstattung

Ein Blick ins Stronghold: Trainingsfläche, Zonen & Ausstattung. Scrolle durch die Galerie und erfahre, was dich im Studio erwartet.

Studio & Ausstattung

Equipment im Detail

KRAFT

Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells, Plyo und Racks für funktionelles Training

KARDIO

Laufband, Ergometer, Assault Bikes, Rudergeräte, Pulsmesser für präzise Steuerung

KÖRPERGEWICHT

Klimmzugstangen, Ringe, Parallettes, Racks, Gewichtswesten

MOBILITÄT & RECOVERY

Matten, Bänder, Foam Roller und Tools für Mobilität, Faszienarbeit und Regeneration

DIGITAL

Tablets mit Trainingsplänen, App für Terminplanung

Komfort & Ausstattung

Umkleiden & Duschen

Getrennte Umkleiden mit Duschen für maximalen Komfort vor und nach dem Training

Atmosphäre

Trinkwasser, Lüftung, optimale Akustik – alles für fokussiertes Training

Zwei-Kamera-System

Videoanalyse deiner Bewegungsausführung aus mehreren Perspektiven für optimale Technikentwicklung

  • Gruppengröße: Kleingruppen für individuelles Coaching
  • Boden: Entwickelt für Kraft-, Skill- und Konditionstraining. Robust und sicher
  • Akustik: Reduzierte Hall
  • Sauberkeit: Hygiene-Routine & regelmäßige Wartung

Starte mit einem Probetraining

Keine Vorkenntnisse erforderlich – wir holen dich da ab, wo du stehst. Bring bequeme Sportsachen und ein Handtuch mit. Dauer: ca. 90 Min.

  • Kostenlos & unverbindlich
  • Individuelle Betreuung
  • Kleingruppen-Atmosphäre
  • Für Einsteiger & Fortgeschrittene
▸ Wie läuft das Probetraining ab?

Kurzcheck deiner Ziele & Gesundheit (5 Min), gemeinsames Warm-up, Technik-Basics und ein angepasstes Workout. Am Ende klären wir Fragen und zeigen dir die nächsten Schritte.

▸ Was sollte ich mitbringen?

Sportsachen, saubere Hallenschuhe, Handtuch und etwas zu trinken. Komm 5–10 Minuten früher, damit wir pünktlich starten.

▸ Ist das wirklich kostenlos?

Ja. Das Probetraining ist kostenfrei und völlig unverbindlich. Du entscheidest danach in Ruhe, ob du weitermachen möchtest.

Mit Klick auf „Kostenloses Probetraining vereinbaren" öffnet sich unser Buchungstool. Weitere Infos zur Verarbeitung deiner Daten findest du in unseren Datenschutzhinweisen.

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